Shopping City Timişoara foloseşte cookies pentru a se asigura că vă bucuraţi de cea mai bună experienţă pe site. Aflaţi mai multe aici.

4 motive sănătoase să încerci mâncarea vietnameză

24 ianuarie 2017
vietnameza

Bucătăria vietnameză e considerată a fi printre cele mai sănătoase, deoarece e săracă în grăsimi, dar plină de vitamine, minerale și alți nutrienți prețioși pentru organism. În plus, pentru a o prepara, e nevoie de ingrediente proaspete.

Dacă ai încercat mâncarea vietnameză, știi deja toate acestea. Dacă nu, iată 4 motive să vii la Little Hanoi Shopping City Timișoara și să începi să te delectezi cu preparate vietnameze pe cât de delicioase, pe atât de sănătoase:

 

#1. Te menține tânăr

Grație conținutului bogat de legume, condimente, ierburi aromate (precum coriandru sau mentă) și proteine slabe, preparatele vietnameze sunt o excelentă sursă de antioxidanți. Te vei hrăni cu porții sănătoase de vitamina A și E. În timp ce prima ține ridurile la distanță și contribuie la vindecarea mai rapidă a pielii, vitamina E este luptă cu radicalii liberi din organism, responsabili pentru îmbătrânirea prematură.

1
Rață crocantă cu legume și orez – Little Hanoi

 

#2. Întărește sistemul imunitar

Savurând mâncare vietnameză, vei bifa aproape toți nutrienții de care organismul are nevoie! O porție de supă vietnameză conține, printre altele, vitamina C, B3 și B6, fier, magneziu și folați, iar salatele vin la pachet cu o mulțime de vitamine și minerale – cea de papaya, de pildă, conține vitamina B1, B6, biotină, magneziu, zinc, potasiu și cupru.

 

#3. Îmbunătățește digestia

Majoritatea preparatelor vietnameze conțin coriandru și mentă, ierburi recunoscute pentru capacitatea lor de a ajuta digestia și funcționarea sănătoasă a ficatului.

2
Calamar cu legume – Little Hanoi

 

#4. Contribuie la scăderea în greutate

Fiind preparată cu legume și fructe proaspete, precum și ierburi și condimente în loc de ulei sau lactate, majoritatea preparatelor vietnameze sunt sărace în calorii și grăsimi. Un bol uriaș de supă cu noodles conține între 300-600 de calorii, deci poți savura câte o porție în fiecare zi, fără teamă că te vei îngrășa!

 



Property
of

Urmărește-ne
și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Adresa de e-mail nu este corectă

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Adresa de e-mail nu este corectă

Property of