Shopping City Timişoara foloseşte cookies pentru a se asigura că vă bucuraţi de cea mai bună experienţă pe site. Aflaţi mai multe aici.

4 trenduri în materie de sport care te vor mobiliza să faci mișcare

20 aprilie 2017
sport

Sportul trebuie să ocupe o parte importantă în stilul nostru de viață. Specialiștii recomandă să facem cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi, ceea ce – ținând cont de viețile noastre sedentare – nu pare deloc suficient… Dacă ești la început de drum sau vrei să-ți schimbi rutina de sport, iată un ghid cu trendurile anului în materie de workout, care te vor ajuta să începi un program de mișcare, la sală sau acasă:

 

#1. Yoga

Aceste practici antice care îți lucrează atât mintea, cât și corpul, au numeroase beneficii: îți îmbunătățesc starea de spirit, plus viața sentimentală, și îți și întăresc mușchii. Poți practica Yoga acasă, cu ajutorul tutorialelor, sau la sală – dacă ai echipamentul potrivit de la H&M Shopping City Timișoara:

1

 

#2. Tehnologie pe care o porți

Brățările de fitness și smartwatch-urile au căpătat din ce în ce mai multă popularitate în ultimii ani și sunt extrem de utile, oferind informații precum: ritmul cardiac, GPS și remindere care te determină să te ridici de la birou și să te miști. În plus, poți vedea câți pași faci și câte calorii arzi în fiecare zi, fiind un stimulent foarte bun pentru a merge mai mult pe jos. Pentru asta însă, ai nevoie și de o pereche de pantofi comozi – vino să-i descoperi la Intersport Shopping City Timișoara!

2

 

#3. Cardio

Antrenamentele care te mențin în formă și te ajută să slăbești, dar și cele mai grele, sunt cele de cardio. Tocmai de aceea sunt și foarte populare cursurile de Zumba, Cycling sau Bodypump. Înainte să te înscrii la un astfel de curs, vizitează magazinul Sport Vision din Shopping City Timișoara să-ți iei echipamentul potrivit.

3

 

#4. Aplicații de workout

Telefonul este o constantă a vieții noastre, așa că e inevitabil să fie prezent și în momentele în care facem sport. E o veste bună însă, deoarece există foarte multe aplicații utile, care te vor motiva și ajuta să faci cât mai multă mișcare. Iată câteva:

Daily Yoga – Android și iOS

Pacer – iOS și Android

RunKeeper – iOS și Android

Pregătește-te pentru o viață activă și vino în magazinele din Shopping City Timișoara, de unde îți poți procura cel mai bun echipament.



Property
of

Urmărește-ne
și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Adresa de e-mail nu este corectă

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Adresa de e-mail nu este corectă

Property of