Shopping City Timişoara foloseşte cookies pentru a se asigura că vă bucuraţi de cea mai bună experienţă pe site. Aflaţi mai multe aici.

5 motive să incluzi mâncarea chinezească în alimentația ta

7 martie 2017
mancare

Mereu preocupați de sănătate și siluetă, am ajuns la concluzia drastică (și în mare parte adevărată) că tot ce e bun, ne îngrașă. Deserturile, ciocolata, carnea și cartofii prăjiți – toate intră în această categorie și e recomandat să stăm departe de ele (sau cel puțin să nu le savurăm decât din când în când).

Situația nu e însă atât de dramatică, deoarece există multe alte opțiuni culinare, care nu doar că nu te îngrașă, ci te și fac mai sănătos cu fiecare îmbucătură. Mâncarea chinezească este una dintre ele. Se spune despre acest tip de mâncare că are proprietăți vindecătoare, nu doar nutritive. Iată de ce:

#1. Spre deosebire de felurile de mâncare occidentale, cele chinezești se bazează pe orez, noodles și legume – ceea ce înseamnă aport mare de vitamine, minerale și nutrienți care protejează sănătatea.

#2. Carnea e folosită cu moderație, astfel că eviți din start grăsimile și problemele cu colesterolul. Într-o mâncare chinezească veritabilă, proporția dintre legume și carne va fi întotdeauna în favoarea legumelor.

#3. Tipul de carne predominant în bucătăria chinezească este peștele gătit la aburi, una dintre cele mai sănătoase moduri de a-l găti, deoarece peștele rămâne fraged și sărac în grăsimi, dar bogat în proteine sănătoase.

#4. Mâncarea chinezească nu folosește ingrediente lactate (smântână, unt, brânză), iar uleiul în care se gătesc preparetele este 100% vegetal.

# 5. Este bogată în condimente și ierburi aromatice care, pe lângă savoare, vin la pachet cu un conținut important de antioxidanți și nutrienți. De exemplu, anasonul te protejează de infecții, scorțișoara de hipotensiune, iar ghimbirul calmează sterile de greață și durerile de artrită.

Nu-i așa că ți s-a făcut poftă de o porție de sănătate? Vino la Shopping City Timișoara să savurezi cea mai bună mâncare chinezească!

1
Creveți în sos chinezesc – Chopstix

 

 2
Noodles – Noodle Pack

 

3
Paste de orez cu legume – Shanhay Bar

Property
of

Urmărește-ne
și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Adresa de e-mail nu este corectă

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Adresa de e-mail nu este corectă

Property of